Tanda Usus Kotor
– Jerawat & Bekas Jerawat Susah Hilang
– Bau Mulut
– Badan Pegal-pegal Saat Bangun Pagi
– Susah Bab
– Malas Gerak & Beraktifitas
– Mudah Masuk Angin
Solusi dan tips:
– Minum air minimal 8 gelas air hangat
per hari
– Mengonsumsi air garam.
– Manfaatkan Yogurt.
– Makan Banyak Serat
– Mengkonsumsi sayur & buah
– Mengkonsumsi lebih banyak serat
Oleh karena itu sangat penting bagi kita yang aktif untuk memperhatikan kondisi kesehatan tubuh kita karena itu salah satu bentuk apresiasi dan penghargan terhadap diri kita sendiri.
📹: dr.zaidulakbar
📃 : Alan
