Salah satu penyebab kecelakaan lalu lintas yang seringkali terjadi adalah microsleep. Lalu apa itu microsleep?
Melansir dari Healthline, microsleep adalah episode tidur singkat yang terjadi dalam hitungan detik. Microsleep dapat disebabkan oleh sejumlah kondisi, seperti kelelahan dan gangguan tidur serta terjadi kapan saja. Seseorang bisa mengalami microsleep saat melakukan tugas penting, seperti berkendara atau mengoperasikan mesin. Tanda seseorang mengalami microsleep sangat sulit diidentifikasi sebab banyak orang tak sadar mengalaminya.
Gejala yang terjadi saat microsleep antara lain adalah tidak menanggapi informasi, tatapan kosong, mengalami sentakan tubuh tiba-tiba, tidak dapat mengingat satu atau dua menit terakhir, berkedip dengan lambat.
Sedangkan tanda peringatan dari microsleep adalah ketidakmampuan untuk menjaga mata tetap terbuka, menguap berlebihan, tubuh tersentak dan terus berkedip untuk tetap terjaga.
Microsleep menjadi salah satu penyebab kecelakaan lalu lintas yang sering terjadi, sehingga diperlukan kesiapan matang sebelum berkendara. Pastikan diri anda dalam kondisi waspada. Anda juga bisa meminta bantuan teman atau orang lain untuk bergantian mengemudi saat anda Lelah. Jika merasakan gejala seperti menguap berulang-ulang, kelopak mata berat dan tidak bisa berkonsentrasi, maka anda perlu berhenti berkendara.
Sumber: kompas
Jurnalis: bunga
@pemkabsidoarjo @ahmadmuhdlorali @h_subandi_sh @dprd.sidoarjo @mimikidayana @rahmatmuhajirin_
@khofifah.ip @emildardak @ericahyadi_
@sasha.budi
#beritasidoarjo #sidoarjo #bupati #bupatisidoarjo #infosidoarjo #seputarsidoarjo #dolansidoarjo #perkembangansidoarjo
#infolintassidoarjo #netizenpositif #pembkabsidoarjo #tvsidoarjo #sidoarjosehat #sidoarjo #Positif #tvsidoarjo #netizen #berita #news
#populer #terkini #terupdate #tercepat #viral #publikasi
